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I NOSTRI SEMINARI
Il segreto del successo nel mondo del Powerlifting è la formazione di qualità firmata Accademia Italiana Forza.
I Pesi nella Preparazione Atletica
17 novembre 2024 – Milano
INGRESSO 9.30
CORSO 10.-00 – 13.00 /14.00 – 17
Crossfit Lambrate
Via privata Oslavia 1
In questo workshop andremo a fare luce su uno degli argomenti più discussi riguardo la preparazione atletica: il ruolo del bilanciere e dei pesi nella preparazione agonistica.
Quando una alzata è realmente efficiente?
Come voglio che un atleta si muova sotto carico?
Cosa devo guardare in una alzata?