I NOSTRI SEMINARI

Il segreto del successo nel mondo del Powerlifting è la formazione di qualità firmata Accademia Italiana Forza.

I Pesi nella Preparazione Atletica

15 settembre 2024 – Milano

INGRESSO 9.30
CORSO 10.-00 – 13.00 /14.00 – 17

Crossfit Lambrate

Via privata Oslavia 1

In questo workshop andremo a fare luce su uno degli argomenti più discussi riguardo la preparazione atletica: il ruolo del bilanciere e dei pesi nella preparazione agonistica.
Quando una alzata è realmente efficiente? 
Come voglio che un atleta si muova sotto carico?
Cosa devo guardare in una alzata?