I NOSTRI SEMINARI E WORKSHOP

•⁠ ⁠Setup e Impostazione: impara
come creare una posizione stabile e con un angolo efficiente
•⁠ ⁠la presa: come massimizzare grip e stabilità
•⁠ ⁠La logica dell’incastro: comprendi e impara come generare correttamente tensione sul bilanciere
•⁠ ⁠Timing di Spinta: perfeziona il timing esatto per
ottenere la massima coordinazione e attivazione
durante la fase concentrica

•⁠ ⁠Gestione del tratto toracico: lavora sulla
stabilità del tratto toracico per migliorare il
controllo e dominare il carico sulle spalle
•⁠ ⁠Personalizzazioni tecniche: scopri come
adattare la tecnica alle tue leve individuali per
ottimizzare la performance
•⁠ ⁠Discesa funzionale al caricamento della
buca: apprendi una discesa che ti prepari per
una spinta solida fuori dalla buca
•⁠ ⁠Direzionamento della spinta in uscita dalla
buca: impara a canalizzare la forza verso il
bilanciere per una risalita potente ed in controllo
Certificazione e Rinnovo Annuale:
Questo evento ti permetterà di ottenere il rinnovo
della nostra certificazione annuale, rimanendo
aggiornato nell’albo AIF.

Progetto Dynamo, Pizzo calabro
Ore
10/13 – 14/17

– Capire quando una alzata è realmente efficiente
– Come inserire il bilanciere e modularne le sedute durante l’In-Season e l’Off-Season
– Differenze di programmazione tra sport a competizione frequente ed infrequente
– Concetto di Transfer
– Gestione/prevenzione infortuni

In un mondo sportivo in continua evoluzione fare la differenza nello strength & conditioning risulta ormai essere davvero fondamentale per incrementare in maniera esponenziale le performance sul campo. Non
perderti questa occasione di formarti con i migliori esperti.

Cosa Imparerai:
• Gestione di una Clientela Numerosa:
◦ Tecniche per organizzare e ottimizzare il tempo
◦ Strumenti per mantenere alta la qualità anche con un numero elevato di clienti
• Scrittura di Programmi Efficaci e Rapidi:
◦ Metodologie per creare programmi di allenamento personalizzati e rapidi da implementare
◦ Strutture di routine che garantiscono progressione e risultati per ogni tipo di atleta
• Analisi Video delle Alzate:
◦ Le migliori tecniche per visualizzare, analizzare e fornire feedback sulle alzate inviate dagli atleti
◦ Strumenti per monitorare e valutare i progressi a distanza
• Gestione della Comunicazione con i Clienti:
◦ Strategie per una comunicazione chiara ed efficace
◦ Suggerimenti per mantenere alta la motivazione e costruire fiducia e
fidelizzazione
Certificazione e Rinnovo Annuale:
Questo evento ti permetterà di ottenere il rinnovo della nostra certificazione annuale, rimanendo aggiornato nell’albo AIF.
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