Dal CAMPO alla TEORIA: comprendere il movimento, costruire l’atleta, programmare la
prestazione.
Il Corso Preparatori Atletici AIF rappresenta il livello più completo e avanzato della formazione
targata Accademia Italiana della Forza.
Un percorso dal vivo strutturato su tre weekend intensivi, pensato per formare preparatori capaci
non solo di conoscere, ma di comprendere e applicare.
L’obiettivo è chiaro: creare professionisti che sappiano leggere come il corpo si muove sotto
stimolo, interpretare le esigenze di un atleta e costruire interventi efficaci in termini di prestazione,
adattamento e prevenzione.
Non un corso accademico, ma un percorso tecnico e metodologico che parte dal gesto e arriva alla
programmazione, unendo biomeccanica, metodologia dell’allenamento e esperienza diretta sul
campo.
Guidato da un team di docenti d’eccellenza – Ado Gruzza, Stefano Tintori, Alessio Erba, Valerio
Pera, Andrea De Maio e Stefano Turnone – il corso affronta in modo integrato le diverse aree che
compongono la preparazione atletica moderna:
• la gestione dell’off-season e dell’in-season,
• l’uso dei sovraccarichi per lo sviluppo delle qualità fisiche,
• la pliometria e il lavoro di esplosività,
• il conditioning e il lavoro metabolico,
• le strategie di prehab e injury prevention,
• un focus specifico sull’atleta da combattimento e sugli sport di contatto.
Ogni modulo combina lezioni teoriche e dimostrazioni pratiche per garantire non solo
comprensione, ma capacità di applicazione.
Al termine del percorso, il partecipante avrà le basi per costruire e gestire la preparazione fisica
di atleti di discipline differenti, con una visione sistemica e una logica basata sui principi del
metodo AIF.