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Contenuto del corso
Stacco Sumo
-
Introduzione e concetti generali
02:46 -
Quattro punti fondamentali
02:38 -
Posizionamento
01:43 -
Eccentrica
03:12 -
Timing
02:40 -
Press a terra
01:52 -
Bonus Posizionamento 1
02:57 -
Bonus posizionamento 2
05:33 -
Propedeutica
05:29 -
Mobilità
03:29 -
Tipi di incastro
13:04 -
Appoggio del piede
02:00 -
Differenza tra leve
03:43 -
Varianti
07:52 -
Fermo a incastro
02:36 -
Stacco dai blocchi
02:54 -
Eccentrica controllata
05:00 -
Errori
12:51
Student Ratings & Reviews
Bellissimo,esattamente quello che serve per chi vuol migliorare e comprendere quest'alzata
ottimo corso
Avrei preferito molto più accuratezza nella descrizione della posizione del piede e delle leve
Bello