Deadlift, impara lo Stacco da Terra.

  • da aif
  • Livello del corso: Intermedio
  • Totale iscritti 553
  • Ultimo aggiornamento 7 Aprile 2022

Argomenti per questo corso

33 Lezioni

Warm up

1 – Introduzione corso00:3:58
2 – Esercizio aspecifico00:2:34
3 – Esercizio Shin Squat00:1:06
4 – Esercizio Squat stretch00:2:27
5 – Esecuzione Norway Stretch00:2:43

Tecnica

Varianti

4 punti su cui ragionare + 1

Complementari

69,00