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Contenuto del corso
Alimentazione
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Introduzione
03:36 -
Modelli Alimentari
04:17 -
Dieta a zona
04:32 -
Dukan e Tisanoreica
02:53 -
Paleo Warrior
04:42 -
Chetogenica
02:14 -
Digiuno
07:42 -
120 anni
05:20 -
Interpretare la dieta
02:53 -
Linee guida generali
05:10 -
Biochimica
10:12 -
Organizzare il piano alimentare
03:10 -
Sgarri
01:23 -
Struttura pasti
01:53 -
Errori comuni
01:26 -
Spuntini
02:38 -
Partire bene
11:49
Student Ratings & Reviews
Interessante e piacevole.
Bel corso. Semplice ma in grado di lasciare un buono schema mentale per autogestirsi ed evitare errori grossolani. Dopo anni nel settore, posso dire che mi sono ritrovato su tutto quanto esposto!
Mi ha aiutato a comprendere le basi per crearmi un piano alimentare secondo le mie esigenze, comunque da approfondire molte altre tematiche.
Chiarezza degli argomenti con una professionalità unica! Molto molto eccellente
Ottimo corso